Se libérer du TOC : vaincre le trouble obsessionnel compulsif grâce aux TCC

Ce guide complet et pratique, rédigé par trois psychologues de premier plan et experts des troubles obsessionnels et anxieux, constitue une ressource définitive pour vaincre le trouble obsessionnel compulsif (TOC). Que votre état soit léger ou sévère, ce livre propose un plan simple pour vous aider à reprendre le contrôle de votre comportement et à écarter vos peurs.

• Guide complet et pratique pour vaincre le TOC grâce aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC).
• Rédigé par trois experts de renom : Dr Fiona Challacombe, Dr Victoria Bream Oldfield et Paul M. Salkovskis.
• Permet aux lecteurs de donner un sens à leurs symptômes et de vaincre le TOC.
• Inclut des informations détaillées sur les nombreuses manifestations différentes du TOC.
• Clarifie les différences entre les soucis normaux et les soucis obsessionnels.
• Fournit des informations claires sur le traitement des problèmes individuels.
• Présente des études de cas réelles et des exemples.
• Offre des conseils et du soutien aux amis et à la famille des personnes souffrant de TOC.

• Auteur(s) : Dr Fiona Challacombe, Dr Victoria Bream Oldfield, Paul M. Salkovskis
• Reliure : livre broché
• Langue : anglais
• Date de publication : 1er septembre 2011
• Longueur : 304 pages
• ISBN-10 : 0091939690
• ISBN-13 : 978-0091939694
• Dimensions : 13,6 x 2,3 x 21,6 cm
• Poids : 299 g
• EAN: 0787721967545
• Date de sortie: 01.09.2011

Si vous êtes tourmenté par des pensées, des rituels ou des routines obsessionnels — tels que le lavage compulsif ou la vérification des appareils — cette ressource est conçue pour vous aider à reprendre votre vie en main et à éloigner le TOC pour de bon.