Élément : Tai Chi pour débutants [DVD]

Découvrez l'art martial ancestral du Tai Chi grâce à ce DVD pédagogique, conçu pour harmoniser votre esprit, votre corps et votre âme. Filmé dans un lieu paisible surplombant l'océan Pacifique, ce programme propose un enseignement personnalisé à travers deux pratiques distinctes, afin de vous aider à découvrir les nombreux bienfaits du Tai Chi pour la santé et la prévention des blessures.

• Se concentre sur l'unification du corps, de l'esprit et de l'âme pour un équilibre et un bien-être optimaux.
• Comprend deux pratiques distinctes pour un enseignement complet.
• La première pratique revitalise et dynamise en utilisant les principes du Qi Gong, en se concentrant sur la respiration et la circulation de l'énergie.
• La seconde pratique enseigne les postures de Tai Chi étape par étape, aboutissant à une méditation en mouvement.
• Aide à libérer l'esprit, à réduire le stress, à améliorer la flexibilité et à favoriser le bien-être général.

• Marque : KALEIDOSCOPE
• Format : DVD (PAL)
• Langue : Anglais (Dolby Digital 5.1)
• Durée : 56 minutes
• Date de sortie : 24 août 2009
• Réalisateur : Andrea Ambandos
• Acteur : Samuel Barnes
• Dimensions du produit : 13,5 x 1,5 x 19 cm
• Poids : 60 g
• Note : Édition polonaise ; la jaquette peut contenir du texte ou des inscriptions en polonais. Le disque possède une piste audio en anglais.
• EAN: 5060020628092
• Date de sortie: 24.08.2009

Ce coffret contient un DVD présentant le programme « Element: Tai Chi For Beginners ».

Commencez votre voyage vers une meilleure santé et une plus grande souplesse dès aujourd'hui en apprenant ces mouvements de Tai Chi puissants et fluides.