Maîtriser le TDAH au féminin

Les femmes sont diagnostiquées avec un TDAH à des taux sans précédent, mais historiquement ignoré, le TDAH chez les filles se manifeste souvent de manière moins visible que chez les garçons, ce qui entraîne des diagnostics tardifs. Avec une sensibilisation croissante, de plus en plus de femmes cherchent de l'aide. Pourtant, les listes d'attente s'allongent et il existe un besoin urgent de conseils spécifiques aux femmes qui prennent en compte l'impact des changements hormonaux tout au long de la vie — puberté, grossesse et ménopause — sur les symptômes du TDAH.

Entrent en scène les spécialistes, la professeure Sandra Kooij et la thérapeute familiale Jacqueline van de Sande, qui apportent des décennies d'expérience et des recherches révolutionnaires dans ce guide brillamment pratique et rafraîchissant pour les femmes atteintes de TDAH et de TDA. S'appuyant sur leur vaste expertise, elles proposent une ressource attrayante et conversationnelle remplie de conseils pour chaque étape de la vie — de la gestion des études et du travail à celle des relations et des transitions clés comme la ménopause et la périménopause.

Peu importe que vous ayez un diagnostic officiel ou que vous vous reconnaissiez simplement dans les symptômes. Ce livre regorge d'astuces et de conseils pour vous aider à traverser la journée avec un peu moins de chaos, quelle que soit l'étape de votre vie.

Présenté dans un format adapté au TDAH, Maîtriser le TDAH au féminin combine les dernières découvertes scientifiques avec des histoires vraies — parfois hilarantes, parfois émouvantes — pour explorer les défis courants, en offrant des conseils succincts et exploitables pour exploiter vos talents uniques et bien vivre votre vie.

Principales caractéristiques/avantages :

• Guide pratique et accessible pour les femmes atteintes de TDAH et de TDA.
• Aborde les défis uniques du TDAH chez les femmes, y compris les impacts hormonaux.
• Offre des conseils pour gérer les études, le travail, les relations et les transitions de vie.
• Convient aux personnes ayant un diagnostic officiel ou reconnaissant des symptômes.
• Format adapté au TDAH avec des perspectives scientifiques et des histoires vécues.
• Fournit des conseils exploitables pour gérer les défis et tirer parti de ses forces.

Spécifications :

• Auteures : Sandra Kooij, Jacqueline van de Sande
• Traducteur : Shimanto Reza
• Éditeur : Bantam
• Date de publication : 24 septembre 2026
• Langue : Anglais
• Longueur d'impression : 288 pages
• ISBN 10 : 0857509446
• ISBN 13 : 978-0857509444
• Poids de l'article : 350 g
• Dimensions : 15,2 x 2,2 x 23,3 cm
• Reliure : Livre de poche
• EAN: 9780857509444
• Date de sortie: 24.09.2026

Ce guide complet offre des idées essentielles et des stratégies pratiques aux femmes naviguant avec un TDAH tout au long de leur vie.