Ho sentito molti di voi che hanno scoperto che gli esercizi a raffica breve dell'anno scorso hanno davvero funzionato per voi. Quest'anno abbiamo un trainer nuovo di zecca e un concetto nuovo di zecca solo per te. Il mio adorabile nuovo Personal Trainer Ed Lumsden ha creato 10 nuovi allenamenti per aiutarti a tonificarti, metterti in forma e bruciare i grassi, amiamo un po' di bruciare i grassi e la cosa più sorprendente... Durano 7 minuti. Woop Woop. Ora, so cosa stai pensando 7 minuti!! Cosa puoi fare in 7 minuti? La risposta è molto.

Abbiamo fatto questi allenamenti negli ultimi mesi e non puoi credere alla differenza che puoi fare in 7 minuti. Gli allenamenti sono duri, ma le tecniche usate da Ed assicurano che siano anche divertenti. C'è un sacco di varietà... Abbiamo una routine basata sulla boxe, un allenamento per tonificare e scolpire, per non parlare di The Ultimate Abs Workout (il mio preferito!) E... per la prima volta in questo programma, Ed ha qualcosa di nuovo la sua manica.

Ci metterà alla prova con Fitness Challenge che ti consente di monitorare i tuoi progressi ogni settimana. Inoltre, il DVD è pieno di extra. C'è uno sguardo favoloso dietro le quinte, filmato nella palestra di Ed, che ci mostra l'allenamento per il DVD stesso - oltre a cinque tutorial separati in cui Ed spiega e dimostra con me come puoi ottenere la tecnica perfetta quando fai alcuni degli esercizi presenti all'interno le routine.

La cosa grandiosa del sistema di 7 minuti è che più progredisci, più puoi fare. Gli allenamenti sono progettati in modo da poterli mettere insieme in diverse combinazioni. Un DVD, centinaia di allenamenti! Potrebbero essere sessioni brevi, ma le tecniche di Ed ti danno i massimi risultati nel più breve tempo possibile. LO ADORO!!!!!! spero che piaccia anche a te!! Davina xx E con ogni acquisto ricevi un codice VIP per accedere a un abbonamento gratuito di 5 settimane al nuovissimo sito Web di Davina che offre un programma di fitness e benessere personalizzato al 100% per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.